Il benessere digitale by Marco Fasoli;

autore:Marco, Fasoli; [Fasoli, Marco ]
La lingua: ita
Format: epub
Tags: Psicologia, Universale Paperbacks il Mulino
ISBN: 9788815353290
editore: Societa editrice il Mulino Spa
pubblicato: 2019-08-15T00:00:00+00:00

7. Conclusioni

Le opportunità di connessione e comunicazione che il digitale ci ha dischiuso si accompagnano a una notevole quantità di fattori stressanti che dobbiamo imparare a gestire, evitando di rispondere mettendo in atto comportamenti che, oltre a essere disfunzionali, si rivelano essere loro stessi ulteriori fattori di stress. Nel quinto capitolo vedremo come è possibile farlo.

Nel frattempo, all’interno del percorso fin qui svolto iniziano a delinearsi in modo chiaro alcune chiavi interpretative in grado di aiutarci a leggere il ruolo che le nuove tecnologie digitali possono svolgere per il nostro benessere. In particolare, sembrano emergere tre direttrici principali attraverso cui valutare le attività che il digitale ci offre: la differenza tra attività edoniche ed eudamoniche, quella tra attività creative e di comfort, e quella tra attività immersive e non immersive. Lungi dal rappresentare polarizzazioni interpretabili in prospettiva manichea bene/male, esse costituiscono piuttosto tre dimensioni all’interno delle quali le differenti esperienze digitali si collocano e vanno valutate. Ciò nonostante, sembrerebbe esistere una compatibilità maggiore tra alcune di esse, per esempio tra quelle eudamoniche, immersive e creative da un lato e quelle edoniche, di comfort e non immersive dall’altro. Le prime richiedono fatica, significato, posticipazione delle gratificazioni, competenze, tempo e attenzione prolungata. Le seconde ci offrono piaceri immediati che possono essere di breve durata, non richiedono fatica o particolari abilità e possono essere goduti tra un’attività e l’altra.

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